Las Sierra Bikers. Escuela de BTT en femenino.

El deporte femenino está en auge y el ciclismo no podía ser una excepción ya que muchas mujeres practican de forma habitual ejercicio físico. Para ello la bicicleta se está imponiendo como una herramienta ideal para mejorar la condición física, controlar el peso y mejorar la vida social.

Pero no es menos cierto que son muchas las mujeres que tienen una bici en casa y apenas la usan. Se queda en un rincón acumulando polvo, la mayoría de las veces porque no se atreven a salir con ella debido a que no la controlan lo suficiente o porque no saben por dónde empezar.  

Pero las mujeres poseen una especial capacidad para el esfuerzo, lo que unido a la paciencia y el tesón que atesoran las hace conseguir aquellas metas que se proponen, por lo que, en La Cañada en Bici, hemos pensado en vosotras y hemos montado Las Sierra Bikers, una escuela de montain bike en la que, en grupos homogéneos, podréis desarrollar todas vuestras habilidades sobre la bici a vuestro propio ritmo. 

 


Qué ofrecemos

  • Una salida a la semana, sábado o domingo, en la que aprenderemos a manejar nuestras bicicletas y a dominar los terrenos de la Sierra de Madrid. 
  • Desde La Cañada en Bici os llevaremos por los mejores parajes de la Sierra del Guadarrama para que a la vez que conseguimos nuestros objetivos, mejoran-do nuestra forma física, disfrutemos de un marco natural incomparable.
  • Pero sobre todo diversión y buen ambiente.

Qué aprenderé

  • Habilidad y coordinación sobre la bici;
  • El uso de los pedales automáticos con seguridad para sacarles el máximo rendimiento;
  • La utilización de los cambios de tu bici para mejorar tu experiencia haciendo que te resulte más fácil rodar por cualquier sitio;
  • Técnicas de subida y bajada;
  • Mecánica antes, durante y después de la ruta. A partir de ahora tu bici ya no será una desconocida para ti y podrás ocuparte tu misma de los mantenimientos básicos, así como de los pequeños incidentes en ruta;
  • Rodaje en grupo, sin miedo a las caídas y circulando con total seguridad para todas.
  • Pautas de entrenamiento para poder cumplir tus objetivos;
  • Técnicas de orientación;
  • Manejo de GPS y apps.

Cuánto cuesta

  • 30€ al mes.
  • Ponte en contacto con nosotros rellenando nuestro formulario de contacto y resolveremos todas tus dudas.

Como resumen de el por qué de un grupo exclusivo de chicas para salir a montar en bicicleta y mejorar su dominio de la misma, nada mejor que estas palabras de una excelente deportista navarra:

"Y no voy a decir que no iba agusto, ni que no quiero salir con ellos (esto no se trata de una guerra de sexos). Pero lo cierto es que los ritmos, el plan, hasta las conversaciones… eran de  chicos. Y me daba cuenta que en la bici, al contrario que en otros deportes, casi no había chicas."

Erkuren Almagro

Comentarios: 7
  • #7

    Fran (lunes, 29 mayo 2017 08:08)

    Estuvimos en familia el pasado domingo y hicimos una ruta recomendada por Felipe desde la antigua estación de Miraflores. Lo pasamos genial, las bicis nuevas, excelente servicio y todo de diez. Gracias Felipe.

  • #6

    Roland Weber (domingo, 02 octubre 2016 13:13)

    Acabo de hacer la ruta grande de Miraflores. Muy bonita y tiene de todo, pista, puerto en carretera y al final un single track bastante difícil. La organización de Marina era excelente. Explicó mucho, me esperó justo en la parada de autobús (60 mins de Madrid, va cada media hora) y la bici tenía todo, recomiendo mucho el gps que funcionó muy bien.
    Recomendación y muchas gracias, Marina!!

  • #5

    Frank (jueves, 28 julio 2016 16:28)

    Today my son and I did the large route around Miraflores on the bikes of Marina and Rubén. We have rented many MTB bikes in many countries but this was the best ever! Bikes were in very good order. Spare inner tube, pump and multitool were included. And lots of good advice (in English) in advance by email. The route was very nice and beautyful. Thank you Marina and Rubén for your amazing hospatility and a great day. Keep up the good work. Muchas gracias !!!

  • #4

    Miguel (domingo, 03 abril 2016 18:15)

    Hice la ruta circular rodeando el macizo del Pendón, y todo muy bien. La bicicleta estaba muy bien ajustada y equipada. Marina, la chica que se encarga de todo, un encanto, explicando los detalles de la ruta y acudiendo al punto de encuentro para entregar y recoger la bici.

  • #3

    Susana (domingo, 27 marzo 2016 08:05)

    Ayer hicimos la ruta de Bustarviejo a Miraflores, con niño y nos gusto mucho. El servicio de alquiler de bicis fue muy correcto y bien organizado.

  • #2

    Alex (viernes, 25 marzo 2016 16:36)

    Hoy hemos hecho una ruta rodeando el embalse de Santillana. Las bicis son muy buenas y tienen muy bien hechos los reglajes.

  • #1

    Alex (martes, 08 diciembre 2015 22:24)

    Hoy hemos realizado las tres rutas de la cañada real segoviana y nos ha gustado mucho, el paisaje y el entorno es espectacular.


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